스포츠리서치 달맞이꽃종자유

 

 

 

아토피가 발병한 지 어언 20년. 아토피 개선을 위해 이거저것 안 해본 게 없는 1인입니다. 다들 아시다시피 아토피는 치료제가 없기 때문에 음식 섭취, 생활환경, 생활습관 등에 주의를 기울일 수밖에 없는데요. 그래서인지 아토피 개선에 효과가 있다는 음식이나 영양제 이야기에 늘 귀를 쫑긋하게 됩니다. 오늘 제가 정리해볼 스포츠리서치 달맞이꽃종자유는 어느 유명 약사 유튜버님의 채널을 보다가 접하게 되었어요. 달맞이꽃종자유와 오메가3 조합을 고용량으로 섭취하는 방법에 대해 설명해주셨는데, 오래된 아토피인에게는 한 줄기 희망과도 같았습니다.    

그럼 지금부터 스포츠리서치 달맞이꽃종자유란 무엇인지, 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아볼 거고요. 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 부작용에 대해서도 덧붙여볼게요(최근 건강검진을 갔다가 산부인과 전문의께 달맞이꽃종자유 부작용에 대해 여쭤보았답니다).

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유(이브닝 프림로즈)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달맞이꽃종자유는 노란색 꽃을 피우는 한해살이 식물인 달맞이꽃의 씨앗에서 추출한 기름으로, 영어로는 이브닝 프림로즈evening primrose예요. 북미가 원산지이며, 아메리카 원주민들이 천연약재로 이 꽃을 즐겨 사용했다고 해요. 

달맞이꽃종자유는 감마리놀렌산(GLA)를 비롯한 오메가6를 풍부하게 포함하고 있는 데다, 비타민과 미네랄 또한 풍부해 항염 및 항산화 작용, 면역력 증진, 피부 건강 등에 이점을 갖고 있다고 알려져 있어요.

앞서 이야기한 약사님께 추천받은 스포츠리서치 달맞이꽃종자유는 각종 영양제로 유명한 미국 스포츠리서치사의 제품으로, 이브닝 프림로즈라는 이름을 달고 있어요. 스포츠리서치 달맞이꽃종자유는 캡슐 제형이며, 캡슐 한 개 용량은 1300mg으로, 이 가운데 주요 성분인 감마리놀렌산이 차지하는 양은 120mg이에요. 

저는 이 스포츠리서치 달맞이꽃종자유를 쿠팡에서 해외직구로 구입했는데요. 한 병에 120캡슐이 들은 제품으로 선택했어요. 오메가3와 매우 흡사한 외형을 가지고 있고요. 캡슐 크기 또한 스포츠리서치 오메가3와 거의 같아요. 개인에 따라 차이가 있긴 하겠지만 저로서는 목 넘김이 크게 부담스럽지는 않네요. 

냄새의 경우, 생선에서 추출한 오메가3와 달리 식물의 씨앗에서 추출한 오일인 만큼 신경 쓸 필요가 거의 없어요. 플라스틱 케이스 자체에서 나는 냄새가 다소 강하긴 한데, 캐슐을 꺼내서 맡아보면 아무런 냄새도 나지 않는 것 같아요.     

 

 

 

 

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능

앞서 이야기한 대로 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능에는 여러 가지가 있는데요. 대표적인 것을 추려보면 다음과 같아요. 

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능 #1

-아토피 피부염 개선

스포츠리서치 달맞이꽃종자유에 다량 포함되어 있는 감마리놀렌산은 오메가6 지방산의 일종으로, ‘아토피 항염제’라 불릴 정도로 아토피 피부염 개선에 도움을 줘요. 

체내 면역글로불린이 필요 이상으로 과잉 생산되면 피부 가려움증이 유발되는데요. 스포츠리서치 달맞이꽃종자유에 들어 있는 감마리놀렌산이 면역글로불린의 생산을 억제하는 역할을 해요. 

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능 #2

-생리전증후군 개선

생리전증후군(PMS)은 월경 주기 중에 신체적, 정신적으로 겪게 되는 여러 증상을 말하는데요. 생리전증후군의 대표적인 증상으로는 복통, 피로, 체중 변화, 우울감, 감정 기복, 식욕 저하 등이 있어요. 

이러한 증상은 체내 프로스타글란딘이란 물질의 농도가 낮을 때 발생할 수 있다고 알려져 있는데요. 스포츠리서치 달맞이꽃종자유에 풍부한 감마리놀렌산은 프로스타글란딘으로 전활될 수 있기 때문에 생리전증후군 개선에 도움이 되어요.

 

이외에도 주요한 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능으로 면역력 증진, 류마티스 관절염 개선, 갱년기 증상 완화, 피부 건강 개선 등을 들 수 있어요. 

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유 부작용

위에 정리해본 것처럼 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능에는 여러 가지가 있는데요. 이러한 좋은 효능에 이어 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 부작용에 대해서도 짚어보도록 할게요. 드물기는 하지만 달맞이꽃종자유 복용 시 나타날 수 있는 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있어요.

 

-소화 장애

-설사

-두통 및 어지러움

 

 

 

 

이외에도 오메가3와 마찬가지로 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 역시 혈액 응고를 저해하기 때문에 평소 항응고제나 혈전용해제를 복용하는 경우 주의가 필요해요(같은 이유로, 치아 스케일링을 받을 계획이라면 4~5일 정도 오메가3나 달맞이꽃종자유 섭취를 중단해야 한다는 것도 기억해두세요.)

 

마지막으로 자궁 근종이 있는 여성의 경우도 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 섭취에 주의를 기울여야 해요. 달맞이꽃종자유가 근종의 크기를 키울 가능성이 있기 때문인데요. 

통상 여성 네 명 중 한 명은 자궁에 근종이 있다고 알려져 있어요. 1센티미터 이하의 작은 근종은 별 문제가 되지 않지만 6센티 이상 커지는 경우에는 별도의 치료가 필요한데요. 

자궁에 근종이 있으나 개인의 건강상의 필요에 의해 달맞이꽃종자유를 섭취하는 경우 전문의와 상의가 필요하고, 너무 과하지 않도록 복용량에 신경을 쓸 필요가 있어요. 

 

이러한 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 부작용은 몸이 적응할 수 있도록 복용량을 점진적으로 조절해나가면 줄일 수 있다고 하니 참고하세요. 그럼, 이어서 아토피에 효과를 볼 수 있는 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 복용법에 대해 알아볼게요. 

 

 

 

 

 

스포츠리서치 달맞이꽃종자유 복용법 (ft.아토피)

 

 

 

 

 

사실 스포츠리서치 달맞이꽃종자유를 다루는 이번 포스팅에서 제가 가장 관심을 갖는 것이 바로 아토피에 관련된 내용이에요. 시작할 때 이야기한 것처럼 ‘어쩌면 지긋지긋한 아토피와 작별할 수 있을지도?’라는 생각이 들게 한 것이 바로 스포츠리서치 달맞이꽃종자유였거든요. 물론 오메가3와 함께 복용해야 하고, 또 고용량을 복용해야 한다는 단서가 붙지만요. 

 

잘 알려진 대로 오메가3의 경우, 아토피 개선에 효과를 보려면 하루에 3~6g 정도의 고용량을 섭취해야 하는데요. 여기에 오메가6를 다량 함유하고 있는 스포츠리서치 달맞이꽃종자유를 함께 섭취하면 그 효과가 훨씬 더 커진다고 해요. 

 

아침: 오메가3 1캡슐 + 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 1캡슐

점심: 오메가3 1캡슐

저녁: 오메가3 1캡슐 + 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 1캡슐

 

이와 같은 식으로 하루에 오메가3 세 캡슐(총 3g 이상) + 오메가6 두 캡슐을 섭취하는 건데요. 이와 관련된 자세한 내용은 전문가인 약사님께서 설명하는 아래 영상을 참고해주세요. 

 

제 경우 오메가3 하루 한 캡슐만 복용해온지라 이번 기회에 스포츠리서치 달맞이꽃종자유를 추가해 오메가3+오메가6 조합 고용량에 도전해볼 예정이에요. 달맞이꽃종자유는 처음이라 하루 한 캡슐을 시작으로 서서히 적응해가며 섭취량을 늘려보려고 해요. 

 

오늘은 스포츠리서치 달맞이꽃종자유, 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 효능, 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 부작용, 아토피 개선을 위한 스포츠리서치 달맞이꽃종자유 복용법에 대해 알아보았어요. 모쪼록 도움이 되었으면 합니다.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=pWYL6vjYcgs